Instituto de crecimiento personal y mindfulness

Bienpiensa y acertarás.

El Instituto nº 1 de Crecimiento Personal y Mindfulness de habla hispana

Es el primer instituto de habla hispana dedicado profesionalmente a la formación en crecimiento personal y mindfulness abierto para todos los públicos.

Son ya muchas evidencias científicas que demuestran la eficacia de técnicas como la meditación para mejorar la calidad de vida, es por este motivo que ya es momento de unir la sabiduría del mindfulness con la ciencia de la psicología.

En el instituto aprenderás técnicas concretas para dominar tu mente,  rescatar todo tu talento y capacidades para vivir en paz una vida equilibrada y satisfactoria.

También es el lugar de inconformistas que tienen sueños y se atreven a hacerles caso para ser feliz.

“El Instituto de Crecimiento Personal y Mindfulness es el instituto donde te estudias a ti mismo.”

Yaiza Leal - Psicóloga Clínica.

FORMACIÓN ONLINE

Estudia donde quieras, cuando quieras y desde el dispositivo que prefieras.

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Todos los cursos están pensados para potenciar tu bienestar y calidad de vida.

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CURSOS

ATENCIÓN: No quererse mata
Empieza a quererte y  como mereces con este curso de autoestima gratuito. ¡Te querrás como nunca ha hecho nadie! 

 

BIENESTAR EMOCIONAL
Aprende a gestionar tus emociones y a dominarlas.

 

Aprende Mindfulness (Etapa I)

Adiós estrés. Empieza a disfrutar intensamente de cada momento de tu vida con este curso de meditación.

CD DE MINDFULNESS

CD Vida Plena
Empieza a meditar hoy mismo siguiendo mis audios de Mindfulness, Meditación y Visualizaciones guiadas.

 

OTROS CURSOS

REVOLUCIÓN SABÁTICA
Tómate un año sabático para descubrir qué es lo que quieres realmente para ti y vivir felizmente la vida a tu modo.

 

Enseña Mindfulness (Etapa II: Máster en Mindfulness)
Incluye mindfulness en tu trabajo. Dedícate a algo que te gusta, te sienta bien, y hace feliz a los demás.

DETOX EMOCIONAL
Aprende a deshacerte de los tóxicos que te rodean y recupera tu bienestar.

 

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Sandra Tarrés

Psicóloga Infantil

Este curso ha cumplido todas mis expectativas y objetivos. La genial combinación de teoría y ejercicios en todas sus lecciones hace muy sencillo interiorizar los conceptos y prácticas, y la explicación dinámica de sus contenidos aumenta la motivación a continuar aprendiendo. Integrar el mindfullness en mi día a día ha mejorado mi bienestar personal y me ayuda a estar más conectada con el presente. Totalmente recomendable!

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Marian Alvarez

Barcelona

El curso Aprende Mindfulness es muy práctico y te ayuda a controlar el estrés, algo que todos tenemos que afrontar en según que situaciones.

Me gusta mucho poder acceder de forma online y adaptar la meditación a mi estilo de vida. Desde entonces mi vida a cambiado considerablemente ya que me tomo las cosas con muchas más tranquilidad y disfruto de cada momento con más consciencia.

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