Siéntete más ligero
Deshaz preocupaciones y tensiones que ya no quieres llevar contigo.
Vive el momento
Disfruta plenamente de cada instante. No va a volver a repetirse.
Confía en ti
Siéntete bien contigo siempre estés donde estés.
No es un curso, es una experiencia
Está comprobado científicamente que el mindfulness produce beneficios profundos en el bienestar de las personas.
- Elimina el estrés y la ansiedad.
- Potencia el autocontrol.
- Regula las emociones.
- Fortalece el sistema inmunitario.
Empieza ahora tu nuevo estilo de vida.
Tu instructora
¡Hola! Me llamo Yaiza Leal, soy psicóloga y fundadora del Instituto de crecimiento personal y mindfulness Yaiza Leal, y estoy aquí para ayudarte a potenciar tu calidad de vida y expandir tu potencial.
Mi misión es sencilla: Ayudo a personas a conocer mejor su mente y a sí mismas para que logren el mejor objetivo posible, ser felices. Les enseño estrategias para aumentar su calidad de vida, sentirse bien con ellos mismos y a tener relaciones de calidad con los demás. Y esto es lo que quiero para ti.
Tan solo en las estadísticas del pasado año se refleja cómo he ayudado a más de 3000 personas que han mejorado su vitalidad, relaciones y bienestar trabajando con estas mismas técnicas que te voy a enseñar a ti.
Llevo años ayudando a todo tipo de personas, incluyendo a cantantes y empresarios que han logrado confiando en ellos el éxito que deseaban. También soy autora de 2 libros y mis artículos se han publicado en varias revistas y webs de referencia en salud y bienestar.
